阳气不足的3个征兆

王燕主任医师

中医学中日友好医院

阳气不足的3个征兆通常是畏寒、容易出汗、倦怠乏力等。

1、畏寒：

由于患者体内的阳气比较少，无法温煦全身，机体的代谢能力减弱，患者容易出现畏寒的情况。

2、容易出汗：

阳气充足时，新陈代谢比较快，热量可以及时通过毛孔散热，使体温维持平衡。但阳气不足后，体内的热量无法散发，热量过多后就容易导致机体分泌过多汗液，通常运动时症状更加明显。

3、倦怠乏力：

阳气减少后会导致温煦功能减弱，各个器官组织无法发挥正常功能，使脾的运化功能减弱，气血运行受阻，从而导致患者出现倦怠乏力的症状。

此外，阳气不足的征兆还有宫寒、面色苍白、腰腹冷痛、心慌、失眠、气短等。阳气不足通常是饮食过冷、居住环境阴寒、体弱、长期熬夜、过度劳累等因素引起的，建议患者养成良好的生活方式，保持饮食营养均衡，不要经常熬夜，注意劳逸结合。

若患者的病情比较严重，还需要及时就医，在医生的指导下使用金匮肾气丸、右归丸、理中丸、参附强心丸等药物来治疗，能益气助阳，缓解不适症状。