老人脚肿怎么一招消除

张博副主任医师

骨外科首都医科大学附属北京朝阳医院

老人脚肿一般不能一招消除，该症状可能是久站或久坐、扭伤、低蛋白血症、肾病综合征、心力衰竭等因素引起的，建议及时的进行针对性处理。

1、久站或久坐：

长时间站立或者是保持坐位不变的情况下，老人的静脉血液瘀滞于下肢，并没有及时回流到心脏，可导致静脉压力升高，形成脚肿症状。平时要避免久站或久坐，可以适当活动下肢，改善不适。

2、扭伤：

扭伤可引起组织发炎，进而导致的局部水肿，可以遵医嘱使用麝香壮骨膏、红药片等药物来活血化瘀，或者是就医进行按摩、针灸等，促进血液循环，缓解疼痛。

3、低蛋白血症：

老人营养不足可引起低蛋白血症，组织间隙有过多的液体积聚，可使组织肿胀，诱发脚部水肿。此时可以高蛋白饮食，适量补充牛肉、鸡蛋、鱼肉等食物，必要时可遵医嘱使用人血白蛋白、复方氨基酸口服溶液（14AA）等药物进行营养支持。

4、肾病综合征：

如果患有该疾病，老人的毛细血管通透性增强，体液平衡被破坏，可能出现脚肿现象。老人应注意卧床休息，注意低盐饮食，可遵医嘱使用利尿剂，如缬沙坦氢氯噻嗪片、呋塞米片等药物来排水排钠，减少复发和感染等并发症。

5、心力衰竭：

如果患有心力衰竭，老人体内毛细血管静水压增加，或血浆胶体渗透压降低，可造成脚肿。老人要注意休息，减少体力活动，避免精神刺激，降低心脏的负荷，还要控制钠盐摄入，有利于减轻水肿症状。必要时可遵医嘱使用利尿剂，如吲达帕胺胶囊、布美他尼片等，通过排钠排水减轻心脏的容量负荷，对缓解淤血症状、减轻水肿有较明显的效果。

恢复期间保证充足的睡眠，注意戒烟、戒酒。