膝盖上有骨刺的最佳治疗方法是什么

张博副主任医师

骨外科首都医科大学附属北京朝阳医院

骨刺一般指骨赘。膝盖上有骨赘一般没有最佳治疗方法，常用的治疗方法包括适当运动、注意休息、保持健康体重、注意保暖、药物治疗、手术治疗等。

1、适当运动：

膝盖上有骨赘，进行适当运动可以增强关节周围的肌肉、韧带的稳定性，可以选择散步、骑车、游泳等对膝关节负荷较少的运动方式。

2、注意休息：

活动后出现疼痛时要注意休息，保证充足的睡眠，有利于局部软组织和神经的放松。

3、保持健康体重：

体重过高会加速关节磨损，尤其是膝关节的磨损，适当减少体重可以减轻膝关节所受的压力，减缓关节磨损，抑制骨赘生成。

4、注意保暖：

骨关节对于寒冷潮湿比较敏感，老年人群遇到寒冷潮湿的环境，会感觉到关节部位的疼痛。平时要做好保暖工作，适当增加衣物，或者是使用护膝，对保护膝关节有所帮助。

5、药物治疗：

出现疼痛症状时，可遵医嘱使用非甾体抗炎药进行缓解，例如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等，可以抑制前列腺素的合成，起到镇痛的作用。

6、手术治疗：

根据病情的具体情况，可以就医进行微创关节镜手术或者开放手术去除骨赘，或进行人工关节置换术等。

平时要避免进行重体力劳动，保持舒缓的情绪。