洗牙后能马上吃东西吗

张天奇副主任医师

口腔科学山东省立医院

洗牙通常指洁牙。洁牙一般不能马上吃东西。

洁牙是指用洁治器械去除牙龈上牙石、菌斑和色渍，并磨光牙面，以延迟菌斑和牙石再沉积。牙菌斑和牙结石是牙周病最主要的局部刺激因素，洁牙是去除龈上菌斑和牙石较为有效的方法。

洁牙以后，原来被牙结石覆盖的牙根暴露出来，会比较敏感，如果马上就吃东西容易刺激牙神经，导致局部疼痛，所以通常不可以马上吃东西，但是可以适量的喝一些温水，有利于舒缓牙神经，改善局部不适。

建议在洁牙2-4小时后再吃东西，但是要避免吃过冷过热的食物，比如冰淇淋、火锅、麻辣烫等，上述食物的温度过低或过热，会刺激牙齿。

其次，不能吃辛辣刺激的食物，例如辣椒、辣条、大蒜等，上述食物含有刺激成分，会刺激牙龈，出现肿痛的情况。此外，不要吃过于坚硬的食物，比如硬糖、牛肉干等，可能会导致牙根刺痛。

洗牙后的牙齿，对冷热会有点敏感而感到酸痛，通常在一周左右会消失，若酸痛症状一直存在可考虑适当使用抗敏感的牙膏。