老是出汗，大汗淋漓是怎么回事

王燕主任医师

中医学中日友好医院

老是出汗，大汗淋漓可能是生理性因素引起，如运动、精神饮食、肥胖等，也可能是病理性因素引起，如低血糖、甲状腺功能亢进症、糖尿病等，建议及时的进行针对性处理。

一、生理性因素

1、运动：剧烈运动时，肌肉会产生大量热量，使体温升高，因此机体为散热会大量出汗，出现大汗淋漓的现象，通常在适当休息后可有效改善。

2、精神饮食：在精神过于紧张、情绪过于激动时，交感神经兴奋，也可能导致老是出汗，大汗淋漓的现象。此时要及时保持稳定的情绪，避免不良情绪刺激。

3、肥胖：肥胖人群的体脂率较高，不易散热，相对于偏瘦的人群更容易出汗，因此容易在高温、运动等其他因素的综合作用下，可出现大汗淋漓的表现。平时要积极的控制体重，建议进行合理的运动，燃烧脂肪。

二、病理性因素

1、低血糖：低血糖发作时，因交感神经过度兴奋，会有大量出汗、心悸等症状。可以适量的吃一些水果糖、饼干、蛋糕等食物补充糖分。

2、甲状腺功能亢进症：因患者的身体基础代谢率较高，产热较多，因此容易出汗、怕热。可遵医嘱使用丙硫氧嘧啶片、甲巯咪唑片等抗甲状腺药物治疗。

3、糖尿病：糖尿病患者由于人体长期处于高血糖的状态，可损害神经系统，容易出现植物神经功能紊乱，所以更容易出现多汗的现象。可遵医嘱使用阿卡波糖片、格列美脲片等降糖药物治疗。

平时要注意多休息，保证充足的睡眠，避免过度劳累和熬夜，进行适当的运动锻炼，可以增强身体素质。