为什么医生不建议吃磷虾油

马伟副主任医师

全科山东省立医院

医生不建议吃磷虾油主要是因为可能会出现副作用，如消化不良、过敏、胆固醇增高等。

1、消化不良：

如果长期患者在日常生活中大量的食用磷虾油，可能会导致肠胃的负担加重，并对胃肠黏膜造成较大的刺激，引起恶心、呕吐、腹痛、腹泻等消化不良的不适症状。患者可以遵医嘱使用健胃消食片、乳酸菌素片等药物来治疗，可以起到助消化的作用。

2、过敏：

如果患者本身属于过敏体质，食用磷虾油后可能会引发过敏反应，出现皮肤瘙痒、红斑、哮喘等症状。患者可以在医生的指导下使用西替利嗪片、氯雷他定分散片等抗过敏的药物来治疗。

3、胆固醇增高：

因为磷虾油中含有大量的胆固醇，如果患者大量摄入，容易导致血液内的胆固醇含量增高，有诱发心血管疾病的风险。建议患者尽量控制摄入量，平时可以适当运动，有助于消耗胆固醇。

除此之外，如果过量食用磷虾油，部分患者还可能会出现口腔异味、肥胖等副作用。建议患者在日常生活中合理搭配饮食结构，尽量保证营养均衡。平时如果身体出现了不适，要尽早就医治疗，以免延误治疗时机，加重病情。