委阳穴的功效与作用

王燕主任医师

中医学中日友好医院

委阳穴的功效与作用通常是调理气机、通利三焦、舒筋活络等。

1、调理气机：

委阳穴属于足太阳膀胱经，是膀胱经阳气的聚集处，针刺、按摩该穴位通常可以起到调理气机的作用，有助于改善泌尿系统、消化系统等系统出现疾病，例如急性胃肠炎、膀胱炎、痔疮等疾病。

2、通利三焦：

委阳穴是三焦的下合穴，对该穴位产生刺激后，可以起到通利三焦的作用，帮助改善小便不利、小腹胀满、遗尿、水肿等病症。

3、舒筋活络：

针刺或者按摩委阳穴还可以起到舒筋活络的功效，对于腰部酸痛、腿痛、肌肉痉挛等症状也有较好的改善作用。

此外，还具有行气活血、祛风除湿、止痛等作用。需要注意的是，如果要对委阳穴进行针刺、艾灸等操作，通常需要前往正规医院，由经验丰富的医生进行操作，不要自行操作，以免操作不当，对皮肤造成损害。

平时应注意养成健康的生活方式，早睡早起，不要经常熬夜，饮食上以清淡、易消化的食物为主，还要保持环境干燥，不要长时间处于潮湿的环境中。