膝盖弯曲时咯吱咯吱响是怎么回事

张博副主任医师

骨外科首都医科大学附属北京朝阳医院

膝盖弯曲时咯吱咯吱响可能和生理性弹响、膝关节负重过大、骨赘、缺钙等原因有关。

1、生理性弹响：

在下蹲、跳跃时，因膝盖弯曲，膝盖内的气压发生变化，就容易出现生理性弹响，此时一般没有其他不适症状，不用特殊治疗。

2、膝关节负重过大：

长期站立、剧烈运动等，导致膝关节负重过大，在走路弯曲时就可能出现异常响声。一般及时休息之后可以逐渐缓解，不需要治疗，平时需注意劳逸结合，避免过度劳累。

3、骨赘：

该情况是软骨被破坏后，软骨膜过度增生而产生的新骨，在其骨化过程中，因弯曲导致骨赘之间相互摩擦可能出现响声。一般可通过适当的按摩进行改善。

4、缺钙：

长期挑食导致身体缺钙，引起骨密度下降，容易造成膝盖产生异响，还可能伴随小腿抽筋、骨骼疼痛等症状，可在医生指导下使用三合钙咀嚼片、葡萄糖酸钙片等药物补钙。

建议患者平时注意避免剧烈运动，做好膝盖的保暖工作。