如何抗核辐射

蒋卫民主任医师

感染中心复旦大学附属华山医院

可以通过避免暴露、合理防护、合理饮食、合理补充碘制剂等方式抗核辐射。

1、避免暴露：

患者应该尽量避免接触辐射源和受到辐射量较高的区域，尽可能避免出门，并减少裸露的皮肤和空气接触。

2、合理防护：

如果必须接触辐射区域，患者应该确保佩戴合适的防护服和呼吸器，并按照正确的使用方法进行操作。

3、合理饮食：

患者应该保持良好的水分摄入，喝足够的水，有助于稀释体内的放射性物质，并促进其尽快排出。同时可以适当进食富含抗氧化剂、维生素和矿物质的食物，如蔬菜、水果、全谷物和富含蛋白质的食物，有助于增强免疫系统和维持身体健康。

4、合理补充碘制剂：

核辐射含有大量的碘-131，而甲状腺对其具有一定的吸收能力，因此患者可以适当的补充碘剂，促使甲状腺处达到碘饱和状态，有助于减少对放射性碘的吸收。

建议患者日常注意自我防护，如果出现不良症状，建议根据实际情况就医检查，并在医生的指导下合理治疗。