三阴交穴位置最简单的找法

王燕主任医师

中医学中日友好医院

“三阴交穴位置最简单的找法”的说法并不严谨，如果想要找到三阴交穴位，可以先行找到内踝最高点，向上量4横指，与胫骨内侧后缘交点凹陷处即为该穴位。

三阴交为足太阴脾经常用腧穴之一，为足三阴经（肝、脾、肾）的交会穴，在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方，合理刺激该穴位可以调补肝、脾、肾三经气血，有助于改善内分泌失调、高血压、糖尿病等不良病症。

如果想要找到三阴交穴位置，应该要先找到内踝最高点，向上量4横指（食指、中指、无名指和小指），与胫骨内侧后缘交点处有一凹陷，则为三阴交穴。

但需要注意的是，患者不可自行不合理刺激三阴交穴，以免对机体造成刺激，反而不利于疾病恢复，也不利于机体健康。如果患者存在相关病症，建议根据实际情况及时前往医院就诊检查，在医生的指导下通过按摩、针灸等方式刺激三阴交穴的方式进行治疗。

此外，如果患者的情况比较严重，可能还需要在医生的指导下通过其他方式进行处理，以免耽误病情。