三枝九叶草泡水喝的正确方法

王燕主任医师

中医学中日友好医院

三枝九叶草一般指淫羊藿。淫羊藿泡水喝的正确方法通常是取适量清洗后的淫羊藿，加入沸水浸泡10-15分钟后直接饮用，但是建议在医生的指导下进行。

淫羊藿是较为常见的一种中药材，味辛、甘，性温，归肾、肝经，具有补肾壮阳、强筋健骨、祛风除湿的功效。因过度劳累、房事不节制等造成肾阳不足，出现阳痿遗精、遗尿尿频，以及存在风湿痹痛、骨痿瘫痪等情况，就可通过淫羊藿煎水内服或者入丸、散等，起到治疗作用。

通过淫羊藿泡水喝，一般可以起到调理身体的作用，辅助改善病情，一般是将适量淫羊藿加入沸水冲泡10-15分钟后直接饮用。如果此时和枸杞、人参等搭配冲泡，通常有助于起到滋补肝肾的作用，或者补肾壮阳和益气生津，对改善肾虚有较为明显的效果。但是需注意在医生指导下规范进行，不可盲目用药，以免用药不当导致身体健康受到不必要的损害。

用药期间注意清淡饮食，有利于药效较好发挥。