芒果与什么食物相克

朱明炜主任医师

营养科北京医院

临床上不存在食物相克的说法，只是芒果通常不适宜和大蒜、海鲜、大葱等食物一起吃。

1、大蒜：

芒果是日常生活中较为常见的食物，因其中含有二羟基苯、单羟基苯等物质，会对皮肤黏膜产生刺激，所以容易引发过敏。大蒜属于辛辣刺激性食物，吃芒果期间吃大蒜，容易加重对皮肤的刺激，进而引发或者加剧皮肤不适。

2、海鲜：

芒果和海鲜都是营养价值较高的食物，其中一般含有多种人体所需营养成分。因为两种食物都容易引发过敏，如果一起吃，就可能增加出现过敏的概率。

3、大葱：

大葱含有刺激性物质比较多，芒果也存在一定的刺激性，一起吃可能导致身体负担过重，进而诱发疾病。

此外，芒果还不宜和菠萝、酒等同食。建议平时注意合理饮食，保证膳食结构多元化，避免暴饮暴食，以免饮食不当损害身体健康。

如果吃芒果后出现皮肤瘙痒、皮疹、呼吸不畅等过敏反应，可在医生指导下使用盐酸西替利嗪片、氯雷他定糖浆等药物进行抗过敏治疗。