电子烟和真烟哪个危害大

张永明副主任医师

内科中日友好医院

电子烟和真烟的危害都是很大的。

在抽电子烟的情况下，电子烟产生的烟雾可使肺组织出现大量的氧化应激产物，这些物质可以引发细胞损伤和氧化损伤，还会导致肺组织中出现有害的炎症反应，进一步损害肺部健康。

此外，电子烟的烟雾中所含有的颗粒物质，如烟雾颗粒和金属颗粒，能够引起肺部组织的机械刺激和细胞毒性，这些颗粒物质能够进入呼吸道并堆积在肺部，进一步诱发慢性炎症和氧化损伤，所以电子烟的危害是很大的。

平时如果抽真烟，也可能会导致烟草中的有害物质通过烟雾进入肺部，长期吸真烟会使有害物质积累在肺部，导致慢性支气管炎、慢性阻塞性肺疾病等疾病，甚至引起肺癌。

此外，长期抽烟还可能会引起精力下降、体力下降、疲劳乏力、牙齿变黄、口臭等现象，部分长期吸真烟的人群，患有高血压、冠状动脉粥样硬化性心脏病等疾病的概率也较大。

因此，电子烟和真烟的危害都很大，平时要积极的戒烟，保持肺部健康。