女孩来月经后还会长高吗

赵晓东主任医师

妇产科学北京医院

通常女孩来月经后还会长高，建议注意合理饮食，同时可以适当运动。

月经是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血，通常女孩会在12-13岁来第一次月经，此时女孩仍然处于高速发育的阶段，而且来月经通常不会直接影响女孩长高，因此其还会长高。

但需要注意的是，女孩的身高受遗传、饮食、运动等因素的影响，实际的长高情况因人而异。建议女孩注意合理饮食，可以适当进食鸡蛋、羊肉、鸡肉、鱼肉等营养丰富的食物，能补充机体发育所需的营养成分，有助于长高。

同时建议女孩注意合理运动，可以适当进行散步、慢跑、打羽毛球、骑自行车等运动，有助于促进机体发育，利于其长高。

此外，女孩来月经期间应该避免进食刺激性较强的食物，如辣椒、冰淇淋等，以免诱发或是加重痛经现象。如果期间出现了严重不适症状，则应该根据实际情况及时前往医院就诊检查，并合理治疗，以免耽误病情，影响机体健康。