一直有饥饿感是什么原因

刘正新主任医师

内科首都医科大学附属北京朝阳医院

一直有饥饿感可能是因为饮食不均衡、甲状腺功能亢进症、糖尿病等引起的，患者可及时查明原因并采取对应的缓解措施。

1.饮食不均衡：

如果饮食中缺乏足够的营养物质，特别是蛋白质、膳食纤维和健康脂肪，可能会导致饥饿感持续存在。因此，建议患者保持均衡的饮食，在饮食中加入均衡的蛋白质、蔬菜、水果和全谷物等，以增加饱腹感。

2.甲状腺功能亢进症：

甲状腺功能亢进症是甲状腺分泌过多甲状腺素引起的一种代谢性疾病。该疾病可能导致新陈代谢率升高，消耗能量速度加快，从而产生频繁的饥饿感。患者可遵医嘱使用盐酸普萘洛尔片、丙硫氧嘧啶片等药物来调剂甲状腺激素的分泌，从而调节代谢。

3.糖尿病：

糖尿病是一种由于胰岛素分泌不足或细胞对胰岛素的抵抗导致血糖无法正常控制的代谢性疾病。如果血糖控制不当，可能会导致患者出现持续的饥饿感。患者可遵医嘱使用格列本脲片、盐酸二甲双胍片等药物来调节血糖，从而减轻饥饿感。

此外，情绪因素、药物副作用、运动量大等也可能会引起该症状。患者日常要注意饮食要均衡营养，可以适量吃一些营养丰富的食物，如苹果、香蕉、鸡蛋、瘦肉、青菜、鱼类等，还要保持良好的心态。