孕早期头疼是什么原因

赵晓东主任医师

妇产科学北京医院

孕早期头疼可能是激素变化、睡眠不足、精神紧张、低血糖等因素引起的，建议及时的进行针对性处理。

1、激素变化：

怀孕期间由于雌激素的变化，孕早期可感觉到头疼，一般不用过于担心，可适当按摩颈部、肩部和背部，缓解不适。

2、睡眠不足：

孕早期时，部分孕妇会因为疲劳、乏力、嗜睡、食欲减退、恶心、呕吐等早孕反应的出现，引起睡眠不足，进而头疼。可以多注意休息，保证充足的睡眠来缓解。

3、精神紧张：

怀孕期间紧张、焦虑，可刺激大脑神经，引起头疼。可以适当的进行瑜伽、散步等运动，保持心情愉快。

4、低血糖：

孕早期时，胎儿在孕妇体内发育迅速，不断获取各种营养，对于孕期胰岛素更加敏感，若孕妇摄入不足，会因饥饿而更容易出现低血糖，出现头晕、头疼的现象。此时要及时的补充营养，可以适当的吃一些含糖的食物，如蜂蜜、蛋糕、巧克力等。

孕妇在日常生活中，应定期前往医院进行相关产检，保持足够的营养。