焦虑症就是一个怕死病吗

杨乐金副主任医师

精神心理科山东大学齐鲁医院

焦虑症通常不是一个怕死病。

焦虑症主要是指患者出现强烈、过度和持续的担忧和恐惧，并且负面情绪可在短时间内达到顶峰，常伴有心率加快、睡眠困难等症状，通常与酗酒、精神压力过大、遗传等因素有关，但焦虑症通常不是怕死病。

部分焦虑症患者发病时，可能会出现对自身生命的过度担忧，还可能出现濒死感这类的恐惧情绪，导致患者会表现出比较怕死。但由于焦虑症患者的具体表现存在一定的差异，少数患者不会出现对死亡的恐惧，而部分常年受疾病折磨的患者，甚至可能出现轻生。

如果平时出现类似焦虑症的症状，可以及时前往正规医院，完善体格检查、心理测评、脑电图检查等明确病情。如果确诊焦虑症，可以在医生指导下使用氯氮卓片、劳拉西泮片等药物，能够抗焦虑、镇静。

日常生活中要注意合理饮食，避免食用辛辣、油腻、生冷的食物，比如麻辣烫、烧烤、雪糕等。