睡眠不足会引起血压高吗

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院

睡眠不足有可能会引起血压高，也可能不会引起血压高，需要根据具体情况来判断。

血压指血液在血管内流动时作用于单位面积血管壁的侧压力，正常情况下的收缩压在120-139mmHg，舒张压在80-89mmHg。

如果是偶尔睡眠不足，一般不会对血压造成明显影响，通常不会引起血压高的情况。如果是经常睡眠不足，就可能会导致植物神经紊乱，造成血液对血管壁的压力增加，引起血压升高的情况。

如果出现该情况，患者需要及时补充睡眠，养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，有助于改善上述情况。如果病情比较严重，必要时患者需要在医生的指导下服用厄贝沙坦氢氯噻嗪片、氯沙坦钾氢氯噻嗪片等降压的药物进行治疗。

患者在治疗期间需要注意保持清淡饮食，不要吃辛辣的食物，比如麻辣火锅、烧烤等，养成良好的生活习惯，多喝水，促进身体的新陈代谢，有利于身体的恢复。