脑脊液循环是什么

黄世昌副主任医师

内科北京大学第一医院

脑脊液循环是指脑脊液在脑室系统产生、在脑和脊髓的蛛网膜下腔循环后，再重新被吸收的过程。

正常情况下，中枢神经系统内无淋巴液，取而代之为脑脊液，一般会在脑室系统、蛛网膜下隙和脊髓中央管内，主要成分为无机离子、葡萄糖、微量蛋白等，一般处于不断产生、循环和回流的平衡状态。

一般该液体是从侧脑室脉络丛产生，经室间孔流至第三、第四脑室，再经第四脑室正中孔和两个外侧孔流入蛛网膜下隙，然后再沿此隙流向大脑背面的蛛网膜下隙，经蛛网膜粒渗透到硬脑膜窦内，回流入血液中。

作为身体循环的一部分，脑脊液循环通常有保护脑和脊髓免受外界震荡损伤、调节脑部血压的作用，同时还能在一定程度上促进脑部和脊髓代谢，对身体健康有着较为重要的意义。

为保护该循环系统健康，通常需注意保持饮食清淡，少吃油腻的食物，可适当进行运动，有助于保证脑脊液循环通畅。