咳嗽吃什么食物最好

张永明副主任医师

内科中日友好医院

咳嗽一般没有吃什么食物最好的情况，适量吃梨子、葡萄柚、枇杷、冰糖、银耳红枣汤等食物可能较好。

1、梨子：

梨子是一种富含蛋白质、维生素和纤维素的水果，可以起到清热下火、润肺止咳的功效，对咳嗽、咽干咽痛等症状有一定的帮助。

2、葡萄柚：

葡萄柚含有丰富的维生素C，可以通过呼吸道黏膜进入肺部、嗓子和气管，起到滋润和缓解呼吸道不适的作用，比如咳嗽。

3、枇杷：

枇杷药食同源，具有润肺、止咳化痰的作用，对多种呼吸道疾病引起的咳嗽、咽干咽痛、烦渴等病症具有良好的治疗作用。

4、冰糖：

冰糖归脾、肺经，可以改善咳嗽、化痰，咳嗽的患者适量吃冰糖有一定化痰止咳的效果。

5、银耳红枣汤：

熬制银耳红枣汤不仅可以补血，还有润肺止咳的作用，能够帮助患者缓解咳嗽症状。

在恢复期间，尽量不要吃含糖量高的食物，比如龙眼、榴莲、蛋糕等。另外，食物也不能起到治疗的效果，要适量吃，必要时建议就医，遵医嘱用药治疗。