吃不下饭、没胃口怎么办

刘正新主任医师

内科首都医科大学附属北京朝阳医院

吃不下饭、没胃口可能是饮食不当、长期熬夜、胃炎等因素导致的，需要对症治疗。

1、饮食不当：

如果过量食用辛辣、油腻的食物，比如麻辣烫、烧烤、炸鸡等，可能会刺激胃黏膜，导致食欲下降，出现吃不下饭、没有胃口的情况。平时要注意合理饮食，不要暴饮暴食，避免食用过多的食物。

2、长期熬夜：

如果没有养成规律的作息习惯，经常熬夜，可能会容易影响神经调节功能，可能会导致没有食欲，并且吃不下饭。平时要注意养成健康的作息，避免熬夜，保证充足的睡眠时间。

3、胃炎：

酗酒、饮食不规律等因素可能诱发胃炎，由于胃黏膜受损，消化能力下降，会导致摄入的食物堆积在胃内，导致没有胃口、不想吃饭。可以遵医嘱使用复方陈香胃片、胃苏颗粒等药物和胃止痛。

除上述常见的原因外，还有常见的原因，比如肾小球肾炎、肝炎、糖尿病等，建议及时前往正规医院就诊。患者平时要保持良好的心态，不要过度焦虑。