孕早期可以喝菊花茶吗

赵晓东主任医师

妇产科学北京医院

孕早期可以适量喝菊花茶。

菊花茶是一种以菊花为原料制成的花茶，菊花味辛、疏散、体清达表、微寒清热，孕早期通常可以适量的喝一些菊花茶，对孕妇和胎儿的健康通常不会造成影响。

适量喝菊花茶可以疏散风热，孕妇有风热感冒的情况下，适量喝有利于病情恢复，改善风热感冒引起的发热、头痛、咳嗽、全身酸痛等症状。

此外，菊花性寒，入肝经，孕妇适量喝菊花茶常可以清肝热、平肝阳，用于治疗肝阳上亢引起的头痛、眩晕、耳鸣、目赤等症状。

孕妇要避免大量喝菊花茶，菊花性味较寒凉，若脾胃较虚弱或脾胃虚寒，大量喝菊花茶可能会出现胃寒的表现，如腹中发凉、疼痛、腹泻、食欲不振等。

孕早期要规律作息，不要熬夜，尽量早睡早起，同时保持心情愉悦，避免劳累，合理饮食，均衡营养，食物中应包括奶类、肉类、水果、蔬菜等，定期前往医院进行相关产检。