吃点凉的就拉肚子怎么回事，怎么办

刘正新主任医师

内科首都医科大学附属北京朝阳医院

拉肚子指腹泻。吃点凉的就腹泻，可能是饮食不当、脾胃虚寒、肠易激综合征等因素导致的，建议根据病因采取饮食调理、药物治疗。

1、饮食不当：

如果吃了过于冰凉的食物，可能会刺激胃肠道异常蠕动，引起腹痛、腹泻等症状。建议日常注意饮食清淡，尽量吃温热的食物，不要吃生冷、辛辣刺激性食物。

2、脾胃虚寒：

如果是脾胃虚寒者，吃了生冷的食物可能会导致病情加重，引起腹痛、腹泻、口淡不渴、四肢不温、大便稀溏等症状。建议遵医嘱使用香砂和胃丸、小建中合剂等药物调理。

3、肠易激综合征：

饮食生冷、情绪异常、精神压力大等因素，可能会导致肠易激综合征，出现功能性消化不良，导致腹泻、腹痛、腹胀等症状。如果腹泻较为严重，建议遵医嘱使用蒙脱石散、盐酸洛哌丁胺胶囊等药物止泻。

建议患者日常注意调整饮食结构，尽量不要吃生冷的食物，尤其是儿童、老人、孕妇等群体。如果出现不适症状，建议及时就医诊治。