产后多久掉头发比较厉害

张文娟主任医师

皮肤性病科北京大学人民医院

在生理上，产后掉头发的现象被称为产后脱发，是许多女性在分娩后经历的常见情况。正常情况下，在产后三个月左右时，产后脱发会达到峰值，然后逐渐减轻，通常在六到十二个月内头发会恢复正常。

产后脱发的原因是激素水平的变化。在怀孕期间，女性体内的雌激素水平升高，这会抑制头发的自然脱落，并使头发更加浓密。分娩后，雌激素水平逐渐恢复正常，毛囊开始脱落处于休止期的毛发，这导致了大量的掉发。

不同的女性在产后脱发方面的体验可能会有所不同，有些人可能会脱发更严重，而其他人可能脱发较轻。此外，一些因素例如遗传、孕期期间的营养状况、压力水平等也可能会影响产后脱发的程度。

女性在产后出现脱发症状大多数情况下是暂时性的，头发会逐渐恢复正常。同时，保持健康的生活习惯、均衡的饮食以及避免过度的压力也可能有助于减轻产后脱发的程度。