偏头痛怎么缓解，按什么穴位

黄世昌副主任医师

内科北京大学第一医院

偏头痛患者通常可以通过一般治疗、药物治疗、调整呼吸等方式进行缓解。一般可以按太阳穴、风池穴、百会穴等穴位。

一、缓解方法

1.一般治疗：偏头痛患者病发时，通常应在黑暗、安静的房间休息，还可以用冰袋轻敷颈后部，通常可以有效地促进血管收缩，从而缓解疼痛症状。

2.药物治疗：患者可能会出现搏动性头痛的情况，在弯腰、低头、咳嗽等活动后，可能会导致疼痛加剧。患者可以按照医嘱使用琥珀酸舒马普坦片、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗，一般能起到止痛的作用。

3.调整呼吸：患者通常可以采取舒适的姿势，之后再平静而有节律地呼吸，一般可以调整因紧张刺激而紊乱的功能，不仅可以放松身体，一定程度上还可以缓解疼痛。

二、相关穴位

患者还可以配合专业的医生按摩太阳穴、风池穴、百会穴等穴位，通常可以起到止痛、舒络等功效，有助于缓解不适症状。

患者平时应注意休息，要保持良好的情绪，避免过于劳累，注意定期到医院复查。