生小孩过后多久才可以同房

赵晓东主任医师

妇产科学北京医院

生小孩过后一般6到10周才可以同房，通常不建议过早同房。

生小孩过后机体一般比较虚弱，且子宫蜕膜开始脱落并含有血液和坏死的蜕膜等组织随阴道排出，如果护理比较好，机体恢复较快，一般在6到8周会停止排恶露，此时机体状况较好，可以适当同房。

如果机体的体质较差，恢复速度比较慢，可能在8到10周才会恢复正常，此时才可以适当同房。

一般不建议女性生完孩子以后过早同房，分娩过程可能产生伤口或破裂，需要时间来愈合。过早的同房可能增加感染的风险。生小孩后容易对子宫内膜和生殖道的组织造成刺激，过早同房可能会增加出血的风险。

建议生小孩以后，应该注意饮食的均衡和多样性，尽量食用富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，有助于身体的恢复和乳汁的产生。另外要保持产后伤口的清洁和干燥，勤换卫生巾和内裤，避免感染。也要保持乐观的心态，避免过度焦虑和紧张。