口气太重是怎么回事

张天奇副主任医师

口腔科学山东省立医院

口气太重，可能是饮食不当、不良生活习惯、消化不良、反流性食管炎等因素导致的。

1、饮食不当：

如果经常吃味道较重的食物，没有注意清洁牙齿，食物残渣在牙缝堆积，可能会引起口臭。建议日常吃清淡的食物，饮食后注意刷牙、漱口。

2、不良生活习惯：

经常熬夜、抽烟、喝酒、不定期刷牙等习惯，可能会导致口臭、牙黄等情况。建议日常注意保持作息规律，戒烟限酒，早晚或饭后刷牙。

3、消化不良：

如果暴饮暴食或胃肠蠕动较慢，可能会引起腹痛、腹胀、便秘等情况，食物在胃肠潴留后产生异味，并从口腔排出。建议日常注意饮食清淡，适当运动，可以遵医嘱使用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等药物促进消化。

4、反流性食管炎：

反流性食管炎是因酸（碱）反流导致的食管黏膜破损，胃酸分泌过多，可能会引起烧心、呃逆、口臭、腹痛等症状。建议遵医嘱使用奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶片等抑酸药。

建议日常注意纠正不良行为习惯，调整饮食结构，定期清理口腔。