没晒太阳皮肤越来越黑什么原因

张文娟主任医师

皮肤性病科北京大学人民医院

没晒太阳皮肤却越来越黑可能是饮食不当、内分泌失调、接触性皮炎等因素引起的。

1、饮食不当：

如果过量食用富含锌、铜、铁等金属元素的食物，比如牡蛎、豆类等，可能会导致皮肤越来越黑。因为此类金属元素可能会增加与黑色素生成有关的酪氨酸、酪氨酸酶等物质的数量与活性，进而使皮肤就越来越黑。建议患者适当调整饮食结构，少吃上述食物，通常有助于改善皮肤状态。

2、内分泌失调：

如果平时存在过度紧张、经常熬夜等情况，可能导致患者的内分泌失调，使皮肤状态变差，甚至可能出现皮肤变黑的情况，常伴有烦躁、长痤疮、肥胖等现象。患者在日常生活中要避免熬夜，尽量早睡早起，可以遵医嘱使用乌鸡白凤丸、加味逍遥丸等药物来调理身体。

3、接触性皮炎：

如果对护肤品、毛巾等物品过敏，可能引起接触性皮炎，局部皮肤可能出现瘙痒、红肿等不适症状，还可能导致色素沉着，使皮肤变黑，局部还可能有干燥、灼热、脱屑等表现。患者可以遵医嘱使用吡美莫司乳膏、他克莫司软膏等药物进行治疗，促使炎症消退。

此外，该现象还可能与肾脏代谢紊乱、肝硬化等因素有关。如果患者的皮肤颜色改变明显，或患者还有其他不适症状，建议及时就诊处理，以免耽误病情。