气血恢复的前兆

王燕主任医师

中医学中日友好医院

气血恢复的前兆主要包括手温恢复、睡眠质量佳、面色改善等方面。

1、手温恢复：

气血不足的患者可能会因为气血亏虚，导致气血不能运行到全身，从而出现手冷的情况。而通过食疗或药疗补气血以后，患者的手部温度会逐渐恢复，会变得相对温暖。

2、睡眠质量佳：

因为气血不足会影响到身体的血液循环，从而会导致大脑出现缺血、缺氧的症状，可能会影响到睡眠质量。当补气血后该现象会得到明显好转，多数患者入睡的速度和睡眠质量会得到改善。

3、面色改善：

气血不足时会导致面部发黄、发暗、发青，没有血色，而补气血后面部外观会得到明显改善，皮肤会逐渐变得白皙、红润、有光泽。

除此之外，还可能会有眼睛神色逐渐恢复、月经逐渐正常等表现。如果患者在日常生活中身体出现不适症状，要及时就医治疗。恢复期间要养成良好的作息习惯，不要长期熬夜，也不要过于劳累。