蜂王浆的作用与功效是什么，女人能吃吗

王燕主任医师

中医学中日友好医院

蜂王浆的作用与功效通常包括补充营养、强壮身体、美容养颜等，女人通常能吃，但是需要遵医嘱。

1.补充营养：

蜂王浆含有维生素A、维生素B1、维生素B2、氨基酸等人体需要的营养物质，适量食用蜂王浆可以为机体补充营养，改善营养不良、老年体衰等。

2.强壮身体：

蜂王浆含有免疫球蛋白，能提高肌肉的免疫力，帮助增强体力、强壮身体。

3.美容养颜：

蜂王浆含有的铁、铜、锌等矿物质和蛋白质、维生素C等成分，能够帮助表皮细胞清除代谢物，修复细胞损伤，有美容养颜的作用。

蜂王浆中含有多种维生素和活性酶，不仅能满足女人皮肤的营养需求，还能使皮肤变得红润有光泽。蜂王浆中含有一定的雌激素成分，女人遵医嘱适当饮用后，能够调节内分泌，改善因雌激素低下引起的阴道萎缩，所以女人是可以吃蜂王浆的。

但是需要控制蜂王浆的摄入量，避免一次性摄入过多，否则可能会导致肥胖。