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艾灸的最佳时期是什么时候

王燕主任医师

中医学中日友好医院

通常不存在艾灸的最佳时期,一般建议在上午做艾灸。

艾灸是以艾绒制成的各种灸材为治疗工具,通过点燃后的热量,靠近或接触病变部位或穴位,刺激局部,从而达到治疗疾病的目的。艾灸可以起到温经散寒、引热外行、扶阳固脱、防治保健、消瘀散结的作用,可以治疗肩关节周围炎、痛经、腰椎间盘突出症、闭经等病症。

通常情况下,艾灸在上午做是比较好的,因为上午的阳气逐渐升发,此时艾灸能充分调动体内的阳气,使艾灸的效果充分发挥。而下午阳气逐渐减弱,气血处于收敛状态,进行艾灸还有可能会导致阴气受损,出现阴虚火旺的情况。

建议患者根据自身实际情况,在医生的指导下选择合适的时间进行艾灸,并且要在正规医院进行,避免操作不当,影响身体健康。并且中暑者、严重高血压患者、肺结核晚期患者、恐惧艾灸者等通常不能进行艾灸,妊娠期妇女的腹部、腰骶部一般也不能做艾灸。

艾灸后应注意饮食清淡,保证营养充足,可以适量吃鸡蛋、鱼肉、香蕉、胡萝卜等食物,还要多喝水,补充水分。

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