什么烟对身体伤害小

马伟副主任医师

全科山东省立医院

临床上一般不存在什么烟对身体伤害小的说法。无论吸哪种烟，对身体的伤害都是比较大的。

烟主要是由烟草制成，其主要的成分有尼古丁、焦油、丙酮等。其中尼古丁会刺激人的神经，让人产生一种亢奋的感觉，很容易让人上瘾。焦油是一种致癌物质，如果长时间抽烟，会引起呼吸系统疾病。丙酮会对皮肤、肾脏、肝脏等功能产生影响，从而引起神经损伤，还会引起先天缺陷。

吸烟对身体的损伤是比较大的，特别是长期吸烟的人群，患上各种恶性肿瘤的概率都会增加。另外，如果长期吸二手烟，也会对身体产生较大的危害，所以建议尽早戒烟，也尽量的不要跟吸烟的人群共处一室。

在日常生活中要注意养成良好的生活习惯，尽量不要抽烟。另外要保证健康的饮食，不要暴饮暴食，也不要吃过多的麻辣鱼、辣子鸡、花椒等辛辣刺激的食物。如果发现身体有不适的症状，一定要及时的进行治疗，以免引起其他的疾病，从而对身体造成伤害。