整个孕期体重增加多少正常

赵晓东主任医师

妇产科学北京医院

通常整个孕期体重增加16kg左右较为正常，实际增加情况需根据孕妇本来的胖瘦状态不同来决定。

怀孕后随着胎儿逐渐发育，会导致孕妇食量增加，通常在怀孕后期胎儿的营养需求量增大，孕妇的进食量还可能进一步增加，此时体重增长也会相对较快，此外，血液容量、羊水等的增加，也会使体重受到影响。但是一般整个孕期，体重增加在16kg左右就是较为正常的。

因为孕期体重增加的幅度有一个范围，如果体重增加过多，可能造成巨大儿、诱发妊娠期糖尿病等。一般BMI在18.5以下的孕妇，整个孕期增加的体重在12.5-18kg较为适宜，BMI在18.5-23.9的孕妇，一般增加11.5-16kg较为适宜。所以具体体重上涨情况，建议孕妇根据个人体质和检查结果通过医生指导合理分析，如果存在过轻或者过重的情况，建议积极配合医生调节控制。

建议孕妇平时注意养成良好的生活习惯，避免体重增长过快，有助于维护自身和胎儿健康。