夏天坐月子可以穿短袖短裤吗

赵晓东主任医师

妇产科学北京医院

坐月子主要是指产褥期。夏天产褥期的产妇通常可以穿短袖短裤，但需注意做好护理，避免因温度变化，导致身体损伤。

产褥期临床上主要是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间。在这段时间内，由于产妇因分娩存在一定的身体损伤，应注意做好休息，帮助调养好身体，促进机体尽快恢复。若是在夏天时，产妇通常可以正常地穿短袖短裤，主要是因为夏天较为炎热，穿短袖短裤可以帮助调节体温，避免出现过热的现象。

但需注意的是，该期间内产妇通常较为脆弱，对于温度变化也较为敏感，需要做好护理。若是夏天产妇在吹风扇或空调，此时建议更换长袖长裤，避免受凉，需要根据天气、温度变化，及时添减衣物，可以减少环境对身体的刺激，有助于身体恢复。

由于产妇免疫力会有一定程度的下降，在做好温度护理的同时，还需注意个人卫生，注意勤洗澡、勤换衣物，减少病菌滋生，可降低患病风险，保护产妇身体健康。