玫瑰花茶和什么搭配好

朱明炜主任医师

营养科北京医院

通常情况下，玫瑰花茶和金银花、红枣、蜂蜜、桂圆等搭配较好，有益于身体健康。

1、金银花：

金银花具有清热解毒的功效，能够帮助清除体内的热毒素。搭配玫瑰花茶可以使其清热作用与玫瑰花茶的抗炎特性相辅相成，从而对身体起到一定的舒缓作用，辅助缓解烦躁、口干等症状。

2、红枣：

红枣富含多种维生素和矿物质。红枣搭配玫瑰花茶可以滋养脾胃、养颜美容、增强免疫力。

3、蜂蜜：

蜂蜜富含抗氧化剂，具有一定的抗菌和抗炎的特性。蜂蜜可以为饮品搭配玫瑰花茶增添甜味，同时二者搭配还有助于调理血气、促进血液循环，具有美容养颜、助消化、减肥消脂的作用，能够保持健康的体型。

4、桂圆：

桂圆富含多种维生素和矿物质。搭配玫瑰花茶可以起到滋养脾胃和促进血液循环的效果。另外，还能够帮助促进食欲、活血行气，对补血、滋阴养颜、润肤、调理内分泌等方面有一定的帮助。

此外，玫瑰花茶也可和山楂、菊花、茉莉花、蒲公英等搭配使用，建议各类人群合理将玫瑰花茶与其他食材搭配，若有使用需求，建议遵循医生的指导，以免引起不良反应。