长期用精油擦脸的坏处

张文娟主任医师

皮肤性病科北京大学人民医院

长期用精油擦脸的坏处主要包括损伤皮肤屏障、过敏、内分泌失调等。

1、损伤皮肤屏障：

长期使用精油擦脸会使皮肤对精油产生依赖性，影响皮肤的油脂分泌，导致肌肤的调节能力下降，皮肤屏障受损，使皮肤变得敏感、脆弱。

2、过敏：

精油的成分比较复杂，如果长期使用会增加皮肤过敏的概率，可能引起过敏反应，出现皮肤瘙痒、肿胀、皮疹等不适，不利于皮肤健康。

3、内分泌失调：

部分精油中含有激素，长期使用可能会影响内分泌，导致内分泌失调，出现肌肤粗糙、色斑、脾气暴躁等症状，可能对机体健康造成影响。

除上述坏处外，长期用精油擦脸还可能出现色素沉着、毛囊炎、肝肾损伤、诱发癌症等坏处，建议避免长期使用。

日常生活中，要注意合理饮食，可以适量食用新鲜的蔬果，比如西红柿、黄瓜、草莓等，还要注意多休息，避免过度劳累，尽量早睡早起，还要适当放松精神。