歪嘴怎么自我矫正

张天奇副主任医师

口腔科学山东省立医院

歪嘴的原因比较多，比如不良生活习惯、牙齿畸形、面神经麻痹等，有的不能自我矫正，要根据实际情况处理。

1、不良生活习惯：

如果有较多不良生活习惯，比如侧脸睡觉、一侧牙齿咀嚼等，可出现舌头、脸部变形的现象。适当改变生活方式基本可以改善，比如咀嚼分配合理、避免侧脸睡觉，还可以多鼓气。

2、牙齿畸形：

牙齿畸形是指在生长发育过程中牙齿、颌骨、颅面的畸形，如牙齿的排列不齐、上牙前突、嘴巴歪偏等。建议患者佩戴专用的矫正器，可以产生作用力，将上下颌牙的高度改变，使畸形的颌骨、错位牙齿以及牙周组织发生变化，从而达到矫正的目的。

3、面神经麻痹：

该病容易引起局部神经支配的面部肌肉瘫痪，导致其发生功能障碍，可能会出现歪嘴、突然流唾液、口唇发麻等症状。建议患者在医生的指导下口服营养神经的药物进行治疗，比如维生素B12片、甲钴胺片等。

此外，部分情况也可能是面部外伤或者烧伤、周围性面瘫、脑血栓等导致的。如症状长时间出现，建议尽早去医院就诊，对症治疗。饮食上注意保持营养均衡、清淡，多喝温水。