指甲长得快是好事还是坏事

张文娟主任医师

皮肤性病科北京大学人民医院

指甲长得快属于人体正常生理现象，与好坏无关。

指甲是覆盖在手指末端的硬质结构，由数层角化的细胞组成。指甲能够保护手指末端，防止损伤，也有助于抓取物品。指甲的生长速度因人而异，平均每个月生长1-2厘米。

指甲的生长速度容易受到多种因素的影响，例如年龄、人体新陈代谢速度、营养摄入、季节与环境、睡眠情况以及各种疾病等。如果患者出现指甲长得快的情况，此时大多属于正常的生理现象，一般不用特殊治疗，患者也不用过于担心。

但是，如果患者发现自身指甲生长速度较慢，或是存在指甲破损、异常增厚等症状，应引起重视。这些异常现象，可能是营养不良、甲癣等疾病造成的，需要及早就医，查明情况后进行针对性治疗。

平时患者应注意指甲的清洁、卫生，勤修剪指甲，注意掌握正确的修剪方法。保持规律的作息，饮食以清淡为主，注意加强营养。