罗汉果喝多久停一次

王燕主任医师

中医学中日友好医院

罗汉果喝多久停一次一般指罗汉果泡水喝多久停一次，该说法是错误的，通常情况下，日常适量饮用罗汉果泡的水一般不会对身体产生危害。

喝罗汉果水的时间问题并没有固定的时间要求。罗汉果含有丰富的营养物质，如维生素C、糖苷、果糖、葡萄糖和蛋白质等，适量饮用通常不会引起副作用。并且罗汉果富含维生素C和糖苷等成分，有辅助降血糖、抗衰老和抗氧化的作用，也被用于辅助治疗糖尿病和美容。

但罗汉果本身性偏寒凉，因此体质寒凉的人群长期过量饮用罗汉果水可能导致寒气入侵，出现腹痛、腹泻等不适症状。适量饮用罗汉果水并没有明确的限制，但对于有特殊条件或慢性疾病的个体，例如糖尿病患者或患有消化系统疾病的人，饮用前最好咨询医生的意见。

因此，罗汉果水的喝法没有固定的规定，适量饮用一般不会产生副作用。若在饮用时出现不适症状，建议及时前往医院就医，并根据个人情况进行调整。