艾灸脚底时湿湿的是排湿气吗

王燕主任医师

中医学中日友好医院

艾灸脚底时湿湿的，有可能是在排湿气，也有可能不是。

1、是排湿：

艾灸是对穴位或病变部位进行烧灼、温熨的中医治疗方法，可以起到温经散寒的效果，从而排出身体里的寒湿。所以在做了足部艾灸之后，可能会出现足部湿润的感觉。该现象在中医里是一种很常见的排毒现象，不用太过紧张，可以选择用温水清洗或者是泡脚来减轻不适，还要经常更换鞋子和袜子。

2、不是排湿气：

艾灸为温热之物，在足底进行艾灸通常能够温经通络，促进足底血液循环。但由于脚底的汗腺比较发达，比较容易出汗。在足部做了一次艾灸之后，足部通常会温度升高，产生热气，可能会出比较多的汗，进而感到湿润。

在日常生活中，要注意控制艾灸时艾灸条、艾灸柱等物品与皮肤的距离，也不要施灸次数太多，以免损耗了体内的气血。除此之外，在进行艾灸后还要做好皮肤的保温工作，不要立即喝冷水，也不要立即洗澡，以免让寒邪侵入体内。