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没拆封的食用油过期还能吃吗

荣莹副主任医师

营养科山东省立医院

一般来说,如果吃了过期的没拆封的食用油容易影响身体健康,所以没拆封的食用油过期通常不能吃。具体情况如下:
食用油是制作食品过程中使用的动物或者植物油脂,可以使菜肴鲜嫩酥脆,有色泽,还可以增加低脂肪菜肴的营养成分。一般情况下,没拆封的食用油过期不能吃,因为食用油即使没拆封,但是过期以后可能会变质,产生大量的细菌,人吃了以后可能会出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐等胃肠不适症状,情况严重时可能会影响人体肝脏,从而影响身体健康。
需注意,建议适量吃食用油,避免摄入过多造成热量过剩。
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