哪三种人不能喝正山小种

朱明炜主任医师

营养科北京医院

正山小种是一种红茶，通常情况下，过敏体质者、睡眠障碍者、肾结石患者等三种人不能喝正山小种。

1、过敏体质者：

如果是过敏体质者，对正山小种过敏，通常不能喝正山小种。如果误喝正山小种，可能会引起过敏反应，包括腹痛、腹泻、咽喉肿痛，以及皮肤瘙痒、长红疹、脱屑、疼痛等，影响身体健康。

2、睡眠障碍者：

正山小种中含有咖啡因和茶碱，具有兴奋神经中枢，提神醒脑的作用。但如果是睡眠障碍者，长期出现失眠、入睡难的情况，一般不能喝正山小种，可能会导致失眠加重。

3、肾结石患者：

肾结石是尿液中的一些成分在肾脏内形成结石，比如钙、草酸、尿酸、胱氨酸等，肾结石患者一般需要少吃含这些成分的食物。而正山小种中含有草酸钙，喝了后可能会导致肾结石加重。

不仅上述几种人，孕妇、胃火旺盛者等人群，也要尽量避免喝正山小种。日常建议喝清水，或喝牛奶、橙汁等饮品，对身体有一定好处。