拔气罐后的注意事项

王燕主任医师

中医学中日友好医院

拔罐具有通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒的作用，在拔罐后要注意避免受凉、保持身体温暖和休息、饮食清淡、注意皮肤护理等事项。

1、避免受凉：

拔气罐之后，身体表面的毛孔会打开，皮肤较为敏感。为了避免感冒或引发其他健康问题，应避免在拔气罐后受凉。

2、保持身体温暖和休息：

为了促进身体的恢复和放松，拔气罐后应尽量保持温暖，可以穿着舒适的衣物避免受风。同时，也建议休息一段时间，给身体一定的时间来适应和调理。

3、饮食清淡：

拔气罐后，建议避免过度饱食、辛辣和油腻的食物，以免影响消化系统的负担。保持膳食均衡，多摄入新鲜蔬果和易消化的食物，有助于身体的恢复。

4、注意皮肤护理：

拔气罐可能会在皮肤上留下瘀斑或淤血的痕迹，这是正常的反应。为了保护肌肤，可以使用温和的保湿产品，避免使用刺激性化妆品或强力按摩。

在拔气罐后，应注意观察身体的反应。如果出现异常症状，如剧烈疼痛、过敏反应或皮肤感染等，应及时咨询医生。而且还要选择正规的、有资质的医疗机构进行。