车仔面的热量

每100克车仔面一般含有150大卡的热量。
车仔面的原料包括面条、鸡蛋、瘦肉等，还会加入比较多的油，通常属于高热量的食物，每100克车仔面中通常含有150大卡左右的热量。平时适量吃即可，大量吃容易导致脂肪堆积，引起肥胖。减肥期间更不应摄入过量，可能会导致减肥的效果变差，如果在减肥期间盲目进食，反而会导致身体上的脂肪含量增加。平时适量吃可以为身体补充营养，其中含有碳水化合物、维生素、蛋白质等营养成分，营养比较全面，并且口感都比较好，有利于提高食欲。
平时要养成良好的饮食习惯，注意营养全面，规律饮食，避免暴饮暴食和挑食。