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豆角是发物吗

荣莹副主任医师

营养科山东省立医院

通常情况下,豆角不是发物。具体情况分析如下:
发物一般是指一些营养含量较高或存在一定刺激性,容易诱发某些疾病以及加重已发疾病的食物,如韭菜、羊肉、鱼肉、虾肉、鸡蛋等,而豆角一般不是发物。豆角含有丰富的蛋白质、维生素B、维生素C、钙、磷、铁、锌等营养元素,有利水消肿、补肾止泻、益气生津等作用,并没有寒凉或温热的属性,往往不会诱发疾病。
需要注意,豆角中含有一定的毒素,通常需要煮熟后才可以吃,否则容易使食用者出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐等不适症状,不利于食用者的身体健康。
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