当前位置:首页 > 运动完大腿酸

运动完大腿酸

张博副主任医师

骨外科首都医科大学附属北京朝阳医院

运动完大腿酸考虑是热身不充分、运动过度、肌肉拉伤、滑膜炎、腰椎间盘突出症等因素引起的,需要对症进行治疗。
1、热身不充分:若患者在运动前没有做好热身运动,导致肌肉没有完全舒展,运动后就可能导致大腿酸痛。建议患者运动前尽量做好热身运动,使身体充分伸展。
2、运动过度:若患者运动时间过长或运动比较剧烈,可能会导致大腿堆积过多乳酸,引起酸胀、疼痛。建议患者要多休息,控制运动强度。
3、肌肉拉伤:患者运动时大腿肌肉过度收缩或拉伸,超过其承受力后就可能导致肌肉拉伤,出现肌肉疼痛、酸胀、活动受限等症状。患者要注意休息,可以适当冷敷大腿处,也可以遵医嘱使用三七片、活血止痛片等药物来治疗,能起到活血化瘀、消肿止痛的作用。
4、滑膜炎:患者运动时可能会导致滑膜破裂、充血,产生大量积液,从而诱发滑膜炎,出现大腿酸痛、肿胀、发热等症状。建议在医生的指导下使用布洛芬缓释胶囊、吲哚美辛胶囊等药物来治疗,能抑制前列腺素的合成,起到抗炎、镇痛的作用。
5、腰椎间盘突出症:若患有腰椎间盘突出症,患者运动时突出的腰椎间盘可能会刺激或压迫神经根,出现腰痛、大腿酸痛、下肢麻木、无力等症状。建议在医生的指导下使用氯唑沙宗片、塞来昔布胶囊等药物来治疗,能松弛肌肉,控制炎症,减轻疼痛。
此外,患者平时应注意保暖,不要受凉。如果不适症状比较严重,还需要及时就医,明确病因后进行针对性治疗,以免延误治疗时机。
展开全部内容

相关文章