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剖腹产吃什么不是寒性的水果好

赵晓东主任医师

妇产科学北京医院

剖腹产通常是指剖宫产,剖宫产后通常吃荔枝、石榴、山楂、樱桃、杨梅等不是寒性的水果比较好,但要适量吃,避免吃得过多引起不适。
1、荔枝:荔枝含有大量的维生素、蛋白质、碳水化合物等物质,能够为产妇补充能量和营养物质。苹果中的果酸可以促进消化液的分泌,促进肠道蠕动,促进产妇身体废物排出,有利于身体恢复,还能提高免疫力,增强体力。
2、石榴:石榴中的果酸可以帮助消化液分泌,促进肠道消化,排出身体里的代谢物,有利于身体恢复。而且能够补充身体维生素,增强身体抵抗力。
3、山楂:山楂味酸、甘,性微温,对消食化积、行气散瘀有好处,可以帮助产妇缓解积食、腹痛等症状,还可以缓解食欲不振。
4、樱桃:樱桃含铁量高,口感酸甜可口,产妇吃樱桃可起到补铁、补血的作用,还能提高食欲,补充身体缺乏的营养,帮助身体恢复。
5、杨梅:杨梅中含有丰富的维生素、果酸、膳食纤维等营养成分,其中果酸、膳食纤维能够促进肠道蠕动,产妇适量食用可以缓解因为活动量下降引起的便秘,有利于身体健康。
剖宫产后要注意合理饮食,避免吃火锅、炸串等辛辣刺激的食物,以免出现不适,影响身体恢复。
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