孕后期腰疼怎么回事

孕后期腰疼可能是内分泌因素、血液、淋巴循环因素、腰腹部负担加重、不良生活习惯、缺钙、腰椎间盘突出症等因素引起的，建议及时的进行针对性处理。
1、内分泌因素：孕后期，为了生产的需要，体内会释放较多的松弛素，一般会导致骨盆、腰部疼痛。一般不用针对性处理，适当休息可缓解。
2、血液、淋巴循环因素：怀孕后期子宫扩大，可压迫下腔静脉和淋巴管，使腰部肌肉、筋膜和韧带等缺乏营养物质供应，从而引发腰部疼痛，可以适当走动、按摩来改善。
3、腰腹部负担加重：随着孕后期的到来，胎盘增大、羊水增多，腰腹部的负担加重，可使腰背部酸痛。此时要避免过度劳累，可以通过适当热敷缓解。
4、不良生活习惯：怀孕后期，如果久坐、久站，容易引起腰部肌肉损伤，导致疼痛。可以通过适当卧床休息缓解。
5、缺钙：如果孕期不注重营养补充，补钙不足，会造成骨质软化，引起腰痛。此时可以适量吃一些补钙的食物，例如鸡蛋、豆腐、虾皮等。必要时可在医生指导下服用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3颗粒（Ⅱ）等钙剂补钙。
6、腰椎间盘突出症：如果孕妇本身患有该疾病，可因突出的腰椎间盘髓核刺激卡压相邻的神经根，引起腰腿痛。可以通过适当的按摩，缓解不适症状。
恢复期间要避免进行重体力活动，保证充足的睡眠。