150克鸡胸肉的热量

150克鸡胸肉的热量一般在394千卡左右，需要积极控制饮食。
鸡胸肉含有丰富的蛋白质、碳水化合物、矿物质等营养物质。正常情况下100克鸡胸肉的热量通常在262千卡左右，所以如果是150克鸡胸肉，热量一般是在394千卡左右，属于热量比较低的食物。如果是处于减肥期间，一般可以适量吃鸡胸肉，能够补充身体所需的营养，也不容易导致热量摄入过多，对减肥效果有一定益处。
需要注意的是，鸡胸肉本身不易消化，求美者不宜一次性吃过多，以免增加胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛、便秘等不适症状，不利于自己的身体健康。