回奶可以吃土豆吗

回奶通常指退乳。退乳一般可以吃土豆，但需注意适量吃。
退乳通常表示乳房不再分泌乳汁，如因宝宝断奶，或者出现营养不良、乳腺感染等情况，都可能引起退乳，此时通常可以吃土豆。土豆是日常生活中的常见食物，含有多种营养物质，如膳食纤维、碳水化合物、维生素A、B族维生素、维生素C、维生素E、维生素K等，不具有退乳作用，通过不会对退乳造成不良影响。通过吃土豆补充营养，对身体健康有一定好处。
但是土豆里面的淀粉含量比较高，因此建议避免吃得过多，以免加重胃肠负担，导致胃肠道产生较多气体，出现胃胀、腹胀、排气增多等症状。